Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Wolters Kluwer
Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży. Wydanie 2

Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży. Wydanie 2

59.00zł
49.56zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD 44.90zł 35.92zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD

Autor: Tomasz Brzózka

ISBN: 978-83-7568-233-5

Ilość stron: 208

Data wydania: 2010

Zawiera DVD

Twarda oprawa

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej.  Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki.

Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość.

Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek). 

ATUTY KSIĄŻKI
• Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
• 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
• Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
• Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców
• Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy
• Polski autor

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD
Tytuł książki: "Fitness dla mężczyzn + płyta DVD"
Autor: Tomasz Brzózka
Wydawnictwo: Siedmioróg
Cena: 44.90zł 35.92zł
Klienci, którzy kupili „Fitness dla mężczyzn + płyta DVD”, kupili także:
<b>Sztuka aranżacji wnętrz</b>, <font color="navy">Holly Becker, Joanna Copestick</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Sztuka aranżacji wnętrz, Holly Becker, Joanna Copestick, Wydawnictwo Muza
<b>Podręcznik freelancera Tajniki sukcesu niezależnego projektanta stron WWW Smashing Magazine</b>, <font color="navy">Smashing Magazine</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Podręcznik freelancera Tajniki sukcesu niezależnego projektanta stron WWW Smashing Magazine, Smashing Magazine, Wydawnictwo HELION
<b>Układy cyfrowe wiedzieć więcej</b>, <font color="navy">Barry Wilkinson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Układy cyfrowe wiedzieć więcej, Barry Wilkinson, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Termodynamika chemiczna stosowana</b>, <font color="navy">Józef Szarawara</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Termodynamika chemiczna stosowana, Józef Szarawara, Wydawnictwo WNT
<b>Projektowanie elementów maszyn z wykorzystaniem programu Autodesk Inventor Reduktor jedno i dwustopniowy</b>, <font color="navy">Paweł Płuciennik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Projektowanie elementów maszyn z wykorzystaniem programu Autodesk Inventor Reduktor jedno i dwustopniowy, Paweł Płuciennik, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Java Praktyczny kurs Wydanie IV</b>, <font color="navy">Marcin Lis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Java Praktyczny kurs Wydanie IV, Marcin Lis, Wydawnictwo HELION
<b>Pakiet: Joga dla bystrzaków Wydanie II + Superkompetencja Sześć fundamentów, dzięki którym osiągniesz pełnię swoich możl</b>, <font color="navy">Georg Feuerstein Ph.D., Larry Payne / Laura Stack</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Pakiet: Joga dla bystrzaków Wydanie II + Superkompetencja Sześć fundamentów, dzięki którym osiągniesz pełnię swoich możl, Georg Feuerstein Ph.D., Larry Payne / Laura Stack, Wydawnictwo Onepress
<b>Rozplatanie tęczy Nauka złudzenia i apetyt na cuda</b>, <font color="navy">Richard Dawkins</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Rozplatanie tęczy Nauka złudzenia i apetyt na cuda, Richard Dawkins, Wydawnictwo Prószyński
<b>Kosztorysowanie robót budowlanych</b>, <font color="navy">Beata Grzyl</font>, <font color="green"> Wydawnictwo DASHÖFER</font>
Kosztorysowanie robót budowlanych, Beata Grzyl, Wydawnictwo DASHÖFER
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Siedmioróg
 Kategoria:
 Fizyka
Słownik tematyczny Tom 9 Fizyka

Słownik tematyczny Tom 9 Fizyka

29.90zł
22.43zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Praktyczne projekty Tomasz Francuz HELION
Architektura systemów zarządzania przedsiębiorstwem Wzorce projektowe Martin Fowler HELION
Jak zdać egzamin zawodowy w technikum informatycznym? Kwalifikacje E.12, E.13, E.14 Tomasz Kowalski HELION
Python i Django Programowanie aplikacji webowych Jeff Forcier, Paul Bissex, Wesley Chun HELION
Blender Podstawy modelowania Bogdan Bociek HELION
Systemy Informacji Geograficznej Zarządzanie danymi przestrzennymi w GIS, SIP, SIT, LIS Leszek Litwin, Grzegorz Myrda HELION
SQL optymalizacja Dan Tow HELION
Arytmetyka komputerów w praktyce + CD Sławomir Gryś Naukowe PWN
Head First Ajax Edycja polska (Rusz głową) Rebecca Riordan HELION

wtorek, 11 grudzień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami