Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Krótka historia rozumu. Od pierwszej myśli człowieka do rozumienia Wszechświata

Krótka historia rozumu. Od pierwszej myśli człowieka do rozumienia Wszechświata

45.00zł
33.75zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD 44.90zł 35.92zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD

Autor: Tomasz Brzózka

ISBN: 978-83-7568-233-5

Ilość stron: 208

Data wydania: 2010

Zawiera DVD

Twarda oprawa

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej.  Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki.

Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość.

Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek). 

ATUTY KSIĄŻKI
• Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
• 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
• Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
• Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców
• Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy
• Polski autor

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD
Tytuł książki: "Fitness dla mężczyzn + płyta DVD"
Autor: Tomasz Brzózka
Wydawnictwo: Siedmioróg
Cena: 44.90zł 35.92zł
Klienci, którzy kupili „Fitness dla mężczyzn + płyta DVD”, kupili także:
<b>Visual Studio .NET: .NET Framework czarna księga</b>, <font color="navy">Julian Templeman, David Vitter</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Visual Studio .NET: .NET Framework czarna księga, Julian Templeman, David Vitter, Wydawnictwo HELION
<b>Smarty PHP leksykon kieszonkowy</b>, <font color="navy">Daniel Bargieł</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Smarty PHP leksykon kieszonkowy, Daniel Bargieł, Wydawnictwo HELION
<b>Laboratorium w szufladzie Chemia</b>, <font color="navy">Angelika Gumkowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Laboratorium w szufladzie Chemia, Angelika Gumkowska, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Wybrane zagadnienia e-edukacji</b>, <font color="navy">Rudak Leszek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Wybrane zagadnienia e-edukacji, Rudak Leszek, Wydawnictwo WNT
<b>Gruntoznawstwo inżynierskie Wydanie 2</b>, <font color="navy">Stanisław Pisarczyk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Gruntoznawstwo inżynierskie Wydanie 2, Stanisław Pisarczyk, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Przykłady obliczeń wybranych konstrukcji drewnianych</b>, <font color="navy">Lech Rudziński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Przykłady obliczeń wybranych konstrukcji drewnianych, Lech Rudziński, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Domy jednorodzinne Konstruowanie i obliczanie</b>, <font color="navy">Stefan Pyrak, Hanna Michalak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Arkady</font>
Domy jednorodzinne Konstruowanie i obliczanie, Stefan Pyrak, Hanna Michalak, Wydawnictwo Arkady
<b>Debugging Teams. Przez współpracę do lepszej produktywności</b>, <font color="navy">Brian W. Fitzpatrick, Ben Collins-Sussman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Debugging Teams. Przez współpracę do lepszej produktywności, Brian W. Fitzpatrick, Ben Collins-Sussman, Wydawnictwo HELION
<b>Silniki pojazdów samochodowych - Rea</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo REA</font>
Silniki pojazdów samochodowych - Rea, Praca zbiorowa, Wydawnictwo REA
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Siedmioróg
 Kategoria:
 Chemia
Magiczna chemia Zagadnienia z chemii nie tylko dla olimpijczyków gimnazjalistów i licealistów

Magiczna chemia Zagadnienia z chemii nie tylko dla olimpijczyków gimnazjalistów i licealistów

38.00zł
32.30zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
Podstawy fizyki Tom 3 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Chemia organiczna Część IV J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
Programowanie strukturalne i obiektowe Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk Wydanie II poprawione Tomasz Rudny HELION
Wprowadzenie do kompresji danych Wydanie 2 Adam Drozdek WNT

wtorek, 19 marzec 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami