Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Elastyczność tłokowych silników spalinowych

Elastyczność tłokowych silników spalinowych

29.40zł
22.34zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD 44.90zł 35.92zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD

Autor: Tomasz Brzózka

ISBN: 978-83-7568-233-5

Ilość stron: 208

Data wydania: 2010

Zawiera DVD

Twarda oprawa

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej.  Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki.

Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość.

Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek). 

ATUTY KSIĄŻKI
• Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
• 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
• Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
• Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców
• Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy
• Polski autor

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD
Tytuł książki: "Fitness dla mężczyzn + płyta DVD"
Autor: Tomasz Brzózka
Wydawnictwo: Siedmioróg
Cena: 44.90zł 35.92zł
Klienci, którzy kupili „Fitness dla mężczyzn + płyta DVD”, kupili także:
<b>Logika zwyciężania sporów Broń przeciwko kłamcom i krętaczom</b>, <font color="navy">Madsen Pirie</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Logika zwyciężania sporów Broń przeciwko kłamcom i krętaczom, Madsen Pirie, Wydawnictwo Onepress
<b>Windows 7 PL Ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Danuta Mendrala, Marcin Szeliga</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Windows 7 PL Ćwiczenia praktyczne, Danuta Mendrala, Marcin Szeliga, Wydawnictwo HELION
<b>Drony dla bystrzaków</b>, <font color="navy">Mark LaFay</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Drony dla bystrzaków, Mark LaFay, Wydawnictwo Septem
<b>Zmyl trop Na barykadach prywatności w sieci Przewodnik</b>, <font color="navy">Finn Brunton, Helen Nissenbaum</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zmyl trop Na barykadach prywatności w sieci Przewodnik, Finn Brunton, Helen Nissenbaum, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Wspomaganie interakcji człowiek-komputer w środowiskach wirtualnych</b>, <font color="navy">Adam Wojciechowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Wspomaganie interakcji człowiek-komputer w środowiskach wirtualnych, Adam Wojciechowski, Wydawnictwo EXIT
<b>Operacje gospodarcze w praktyce księgowej Wydanie 3</b>, <font color="navy">Roman Seredyński, Katarzyna Szaruga, Marta Dziedzia, Arkadiusz Lenarci</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
Operacje gospodarcze w praktyce księgowej Wydanie 3, Roman Seredyński, Katarzyna Szaruga, Marta Dziedzia, Arkadiusz Lenarci, Wydawnictwo ODDK
<b>ABC operatora wózka widłowego</b>, <font color="navy">Paweł Strycharski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
ABC operatora wózka widłowego, Paweł Strycharski, Wydawnictwo ODDK
<b>Zadania z mechaniki ogólnej Część 1 Statyka Wydanie VIII</b>, <font color="navy">Jan Misiak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zadania z mechaniki ogólnej Część 1 Statyka Wydanie VIII, Jan Misiak, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>ABC Windows XP</b>, <font color="navy">Konrad Zarzecki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EDITION2000</font>
ABC Windows XP, Konrad Zarzecki, Wydawnictwo EDITION2000
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Siedmioróg
 Kategoria:
 Energetyka
Poradnik inżyniera energoelektronika Tom 2 Wydanie 2

Poradnik inżyniera energoelektronika Tom 2 Wydanie 2

99.00zł
75.24zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
Cisza w sieci Praktyczny przewodnik po pasywnym rozpoznaniu i atakach pośrednich Michał Zalewski HELION
Modelowanie bryłowe w systemie CATIA przykłady i ćwiczenia Marek Wyleżoł HELION
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
Modelowanie danych Sharon Allen HELION
OpenOffice 3.x PL Oficjalny podręcznik Mirosław Dziewoński HELION
Sztuczna inteligencja Marek Jan Kasperski HELION
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa Naukowe PWN
Systemy uczące się Rozpoznawanie wzorców analiza skupień i redukcja wymiarowości Mirosław Krzyśko, Waldemar Wołyński, Tomasz Górecki, Michał Skorzybut WNT

wtorek, 14 sierpień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami