Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Podstawy chemii nieorganicznej Tom 2 Wydanie 6

Podstawy chemii nieorganicznej Tom 2 Wydanie 6

59.00zł
43.66zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD 44.90zł 35.92zł
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD

Autor: Tomasz Brzózka

ISBN: 978-83-7568-233-5

Ilość stron: 208

Data wydania: 2010

Zawiera DVD

Twarda oprawa

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej.  Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki.

Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość.

Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek). 

ATUTY KSIĄŻKI
• Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
• 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
• Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
• Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców
• Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy
• Polski autor

Fitness dla mężczyzn + płyta DVD
Tytuł książki: "Fitness dla mężczyzn + płyta DVD"
Autor: Tomasz Brzózka
Wydawnictwo: Siedmioróg
Cena: 44.90zł 35.92zł
Klienci, którzy kupili „Fitness dla mężczyzn + płyta DVD”, kupili także:
<b>Business Intelligence Systemy wspomagania decyzji biznesowych</b>, <font color="navy">Jerzy Surma</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Business Intelligence Systemy wspomagania decyzji biznesowych, Jerzy Surma, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Metody przetwarzania sygnałów akustycznych w komputerowej analizie mowy</b>, <font color="navy">Zygmunt Ciota</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Metody przetwarzania sygnałów akustycznych w komputerowej analizie mowy, Zygmunt Ciota, Wydawnictwo EXIT
<b>Metody obliczania silników indukcyjnych Tom 2 Synteza</b>, <font color="navy">Tadeusz Śliwiński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Metody obliczania silników indukcyjnych Tom 2 Synteza, Tadeusz Śliwiński, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Karaoke Capitalism Zarządzanie dla ludzkości</b>, <font color="navy">Jonad Ridderstrale, Kjell A Nordstrom</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Karaoke Capitalism Zarządzanie dla ludzkości, Jonad Ridderstrale, Kjell A Nordstrom, Wydawnictwo Onepress
<b>Projektowanie wnętrz Aranżacje</b>, <font color="navy">Macarena San Martin</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Solis</font>
Projektowanie wnętrz Aranżacje, Macarena San Martin, Wydawnictwo Solis
<b>Wstęp do CSS3 i HTML5</b>, <font color="navy">Bartosz Danowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Wstęp do CSS3 i HTML5, Bartosz Danowski, Wydawnictwo HELION
<b>Zarządzanie projektami w organizacji</b>, <font color="navy">Krzysztof Janasz, Joanna Wiśniewska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Zarządzanie projektami w organizacji, Krzysztof Janasz, Joanna Wiśniewska, Wydawnictwo Difin
<b>Zarządzanie relacjami z klientem CRM a postępowanie nabywców na rynku usług</b>, <font color="navy">Wioletta Wereda</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Zarządzanie relacjami z klientem CRM a postępowanie nabywców na rynku usług, Wioletta Wereda, Wydawnictwo Difin
<b>ISDN Cyfrowe sieci zintegrowane usługowo</b>, <font color="navy">Dariusz Kościelnik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
ISDN Cyfrowe sieci zintegrowane usługowo, Dariusz Kościelnik, Wydawnictwo WKiŁ
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Siedmioróg
 Kategoria:
 SQL
MySQL szybki start wydanie II

MySQL szybki start wydanie II

82.95zł
58.89zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Podstawy fizyki powierzchni półprzewodników Anna Szaynok, Stanisław Kuźmiński WNT
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Android w praktyce Charlie Collins, Michael Galpin, Matthias Kaeppler HELION
Informatyka Europejczyka Podręcznik dla szkół ponadgimnazjalnych. Zakres podstawowy (Wydanie II) Jarosław Skłodowski HELION
Teoria sygnałów Wstęp wydanie II Jacek Izydorczyk, Grzegorz Płonka, Grzegorz Tyma HELION
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
Enterprise JavaBeans 3.0 wydanie V Bill Burke, Richard Monson-Haefel HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
Transact-SQL Czarna księga Marcin Szeliga HELION

środa, 17 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami