Kiedyś tam ktoś będzie patrzył na Twoje pokolenie z niedowierzaniem, zastanawiając się, jak ludzie mogli żyć w taki sposób. Mieć głowy wypełnione lękami z przeszłości, mimo że przecież możliwe jest życie tylko w teraźniejszości. Oczekiwać z niepewnością przyszłych rezultatów, tak jakby od nich zależała wartość człowieka, choć każdy przecież jest wartością samą w sobie.

Snuć historie na temat swojego "ja", tak jakby można było człowieka określić jakąkolwiek etykietą. Idealizować albo krytykować innych i uznawać siebie za lepszych albo gorszych. Oceniać świat w kategoriach dobra lub zła, tak jakby jakikolwiek umysł był w stanie rozpoznać wyroki boskie i ocenić, co powinno, a co nie powinno się dziać.

Będzie to możliwe dopiero za kilkadziesiąt, może kilkaset lat. Ludzkość nie zrozumiała jeszcze, że oświecenie i życie w stanie bezwarunkowego szczęścia oraz mądrości nie jest azjatycką bajką, ale jedyną prawdziwą drogą, dostępną dla każdego. A może Ty już jesteś na tym etapie?

Ta książka opisuje funkcjonowanie ego, czyli iluzję istnienia ludzkiego "ja". Tłumaczy, czym są myśli i na jakich zasadach identyfikacja z nimi wciąga nas w świat iluzji. Wyjaśnia pojęcie separacji, oddzielającej nas od prawdziwej rzeczywistości i budującej fałszywe opinie czy poglądy, przez które cierpimy.

Jest mapą wskazującą drogę do zrozumienia ego i ciągłego oświecania się, prowadzącego nieuchronnie do absolutnej, bezwarunkowej wolności. Uczy odstawania się zamiast stawania i jest powrotem do źródeł prawdziwej ludzkiej natury. Jeśli sądzisz, że jesteś kimś więcej, niż wydaje Ci się na co dzień, znajdziesz tu rozwiązania, jakich szukasz.

Rozdziały:

1. Czym jest ego (13)

2. Identyfikacja na poziomie ja (19)

3. Geneza ego (43)
Ari (45)

4. Mechanizm działania ego (87)
Identyfikacja (87)
Separacja (118)
Dualizm (131)
Motywacja (144)

5. Mechanizmy obronne (195)
Wyparcie (196)
Projekcja (197)
Racjonalizacja (199)
Kształtowanie formacji reaktywnych (200)
Przemieszczenie (202)
Identyfikacja (204)
Fantazjowanie (205)
Regresja (207)
Zaprzeczanie (208)
Dehumanizacja i uprzedmiotowienie (211)
Dysocjacja (213)
Idealizacja i dewaluacja (214)
Kompensacja (215)
Humor i inne emocje (217)
Prokrastynacja i pośpiech (218)
Atrybucja odpowiedzialności w służbie ego (220)
Selektywna uwaga i fiksacja (222)
Introjekcja (224)
Bunt i konformizm (225)

6. Czym jest świadomość (227)
Świadomość odczuć (229)
Świadomość emocji (235)
Świadomość dialogów wewnętrznych (248)
Świadomość wyobrażeń (255)
Świadomość zachowań (263)
Świadomość nawyków (267)

7. Poziomy świadomości transcendentnej (279)
Akceptacja (280)
Utylizacja (282)
Wdzięczność (284)
Miłość (286)
Radość (289)
Spokój (291)
Pokora (292)
Służba (293)
Oświecenie (295)