Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Biznes Ekonomia Firma » Zarządzanie » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
  Biznes
  Bizneswoman
  Ekonomia
  Finanse
  Giełda Inwestycje
  Gospodarka
  Kariera Samorealizacja
  Kompetencje osobiste
  Komunikacja i negocjacje
  Logistyka
  Marketing
  NLP Perswazja
  Organizacja Przedsiębiorstwo
  Rachunkowość
  Sprzedaż
  Szkolenia
  Zarządzanie
  Zasoby ludzkie HR
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Chitozan wszechstronny polimer ze źródeł odnawialnych

Chitozan wszechstronny polimer ze źródeł odnawialnych

47.25zł
35.91zł
Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie 39.90zł 28.33zł
Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie

Tytuł: Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie
Autor: Maciej Sasin
ISBN: 978-83-283-2604-0
Ilość stron: 312
Data wydania: 06/2016
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 28.33zł


Jak skutecznie zapanować nad przeciążeniem informacyjnym?

Codziennie pracujemy w informacyjnym i zadaniowym chaosie. Wciąż jesteśmy zasypywani potokiem e-maili, SMS-ów, telefonów, nowych projektów, niecierpiących zwłoki spraw do załatwienia. Nieliczni z nas potrafią udźwignąć to wszystko bez strat dla swojego zdrowia, życia prywatnego i kariery. Reszta cierpi, a niezrealizowane zadania tkwią w naszej pamięci, przytłaczają, zmniejszają efektywność i obniżają kreatywność. Co więcej, stare metody zarządzania czasem nie sprawdzają się w dwudziestym pierwszym wieku.

ESP, czyli Efektywny System Pracy to autorska strategia Macieja Sasina -trenera, coacha i mistrza praktyk NLP. System ten powstał na podstawie osobistego doświadczenia i w związku z pragnieniem przystosowania się do szalonych czasów, w jakich żyjemy. Tworzy go uporządkowany i gotowy do natychmiastowego zastosowania zbiór najlepszych praktyk związanych z efektywnością osobistą, które dotąd rozproszone były w różnych dziedzinach zarządzania.

W tej książce znajdziesz użyteczne wskazówki dotyczące organizacji czasu, przydatne aplikacje i proste pomysły na zarządzanie spływającymi informacjami oraz bieżącymi zadaniami -wszystko w duchu wielokrotnie sprawdzonej metody kaizen i w odpowiedzi na największą bolączkę pracownika XXI wieku: konieczność zoptymalizowania własnej efektywności.

Efektem zbudowania ESP ma być większa satysfakcja z życia osobistego i zawodowego, a czas, który uda się dzięki niemu wygospodarować, możesz wykorzystać tak, jak chcesz. Niekoniecznie na dodatkową pracę.

Spis treści:

Wstęp. Efektywny System Pracy (ESP) (9)

Rozdział 1. Proaktywność, czyli najpierw zadbaj o odpowiednie fundamenty (15)
Proaktywność jako fundament ESP (15)
Proaktywność, czyli uważaj na swoje myśli, bo stają się... Twoim losem (16)
Proaktywność jako przejmowanie odpowiedzialności (18)
Proaktywność jako profilaktyka (18)
Proaktywność jako myślenie o konsekwencjach aktualnych działań w przyszłości (19)
Proaktywność i reaktywność według metaprogramów (19)
Proaktywność jako zarządzanie ryzykiem (20)
"Homeostaza" ryzyka (21)
Prawa Murphy'ego a zarządzanie ryzykiem (22)
Proaktywność według Coveya - siedem nawyków skutecznego działania (22)
Jak rozwijać proaktywność? (26)
Podsumowanie (30)

Rozdział 2. Refleksja i samoświadomość - poznaj samego siebie (37)
Analiza transakcyjna a zarządzanie czasem (40)
Poziomy nierozpoznań wg Schiffa i Mellora (46)
Style pracy według Julie Hay - poganiacze i motywatory (49)
Podejście do czasu według MBTI - racjonalizm vs percepcjonizm (55)
Kiedy praca przejmuje nad nami kontrolę... (61)
Podsumowanie (67)

Rozdział 3. Organizuj Efektywny System Pracy (73)
Zarządzanie informacją w ESP (74)
Z jakich narzędzi zbudowany jest ESP? (76)
ESP w praktyce (77)
5S według kaizen (77)
Najpierw posprzątaj i zidentyfikuj wszystkie ważne sprawy do załatwienia (79)
Usuń z pola widzenia sprawy, które Cię rozpraszają (81)
Zasada Pareto a ESP - sztuka rezygnacji i wyboru (81)
Standaryzacja pracy (82)
Jak zbudować system przypomnień? (84)
Nagradzanie siebie (86)
Podsumowanie (86)

Rozdział 4. Terminy i planowanie - zakotwiczenie przeszłości i przyszłości w teraźniejszości (91)
Badania Philipa Zimbardo i Johna Boyda nad czasem (92)
Określanie misji życiowej (99)
Określanie wizji przyszłości (100)
Praca z celami (102)
Cele niezgodne ze SMART (105)
W drodze do celu - planowanie (107)
Paradoksy w zarządzaniu czasem i planowaniu (112)
Podsumowanie (115)

Rozdział 5. Integracja ESP za pomocą narzędzi IT (121)
Zarządzanie informacjami na urządzeniach elektronicznych (122)
Smartfon (129)
Kalendarz online (131)
Zarządzanie pocztą elektroniczną (134)
Zasady korespondencji mailowej z klientami i nie tylko (139)
Wykorzystanie przeglądarki internetowej (143)
Zarządzanie listami zadań online (144)
Wspólna praca w chmurze nad dokumentami (144)
Telekonferencje (146)
Bezpieczeństwo danych (147)
Podsumowanie (149)

Rozdział 6. Mindfulness - bądź obecny tu i teraz (153)
Rola uwagi w naszym życiu (154)
Mit podzielności uwagi (155)
Potęga teraźniejszości (156)
Zamartwianie się obciąża naszą uwagę (157)
Otwarte sprawy obciążają naszą uwagę (157)
Efekt flow w pracy (158)
Uważność na innych ludzi (159)
Sztuka koncentracji w pracy (160)
Bądź uważny na swoją uwagę (161)
Długość pracy a jej efektywność (162)
Sposoby na lepszą koncentrację uwagi w pracy (162)
Wyostrzenie uwagi a efektywność (163)
Jak to robią sportowcy? (164)
Umysł wolny i umysł szybki (164)
Uważność w podejmowaniu decyzji (165)
Odpoczynek dla uwagi - wyciszanie umysłu (166)
Podsumowanie (167)

Rozdział 7. Elastyczność - bądź gotowy na zmiany (171)
Zmiana, zmiana, zmiana i jeszcze raz zmiana (171)
Podsumowanie (183)

Rozdział 8. Trenuj swoje nawyki (187)
Kształtowanie nawyków przydatnych w budowaniu swojego ESP (187)
Wyrabianie nawyków w praktyce (192)
Podstawowe prawa liczbowe a nawyki (195)
Proces kształtowania się nawyków (196)
Jak rodzą się konsekwencja i samokontrola? (199)
Podsumowanie (211)

Rozdział 9. Otwartość i kreatywność (215)
Otwartość jako umiejętność korzystania ze wsparcia w rozwoju (216)
Edukacja przez internet (219)
Tradycyjne formy rozwoju (221)
Metody pobudzania kreatywności - wychodzenie poza schemat (223)
Podsumowanie (232)

Rozdział 10. Optymalizacja procesów pracy (235)
Kaizen - technika małych kroków w optymalizacji (235)
Sztuka prostoty (238)
Na co tracimy czas? (239)
Optymalizacja procesu podejmowania decyzji o działaniu (240)
Strategie wspierające podejmowanie decyzji (243)
Optymalizacja procesu pracy (247)
Optymalizacja procesu pracy z dokumentami (254)
Optymalizacja procesu uczenia się (255)
Podsumowanie (258)

Rozdział 11. Listy i checklisty jako podstawowe narzędzie ESP (261)
Listy zadań (261)
Checklisty (267)
Podsumowanie (270)

Rozdział 12. Stres pod kontrolą ESP - jak nad nim zapanować? (273)
Jak działa stres? (275)
Zasady radzenia sobie z krótkotrwałym stresem tu i teraz (277)
Diagram świadomości - emocje, myśli, zachowania. Struktura doświadczenia (277)
Wpływanie na emocje (279)
Zapanuj nad oddechem (283)
Wpływanie na procesy myślowe (284)
Wpływanie na zachowania (288)
Zasady radzenia sobie z długofalowym stresem (290)
Sztuka rozmowy i budowania relacji (292)
Zasady odżywiania się - jesteśmy tym, co jemy (295)
Aktywność fizyczna (299)
Sztuka budowania relacji z samym sobą (301)
Podsumowanie (306)

Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie
Tytuł książki: "Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie"
Autor: Maciej Sasin
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 28.33zł
Klienci, którzy kupili „Efektywny System Pracy, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie”, kupili także:
<b>Profesjonalne zarządzanie barwą Wydanie II</b>, <font color="navy">Bruce Fraser, Chris Murphy, Fred Bunting</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Profesjonalne zarządzanie barwą Wydanie II, Bruce Fraser, Chris Murphy, Fred Bunting, Wydawnictwo HELION
<b>Nowoczesne API. Ewoluujące aplikacje sieciowe w technologii ASP.NET</b>, <font color="navy">Glenn Block, Pablo Cibraro, Pedro Felix, Howard Dierking, Darrel Mille</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Nowoczesne API. Ewoluujące aplikacje sieciowe w technologii ASP.NET, Glenn Block, Pablo Cibraro, Pedro Felix, Howard Dierking, Darrel Mille, Wydawnictwo HELION
<b>Kod Demona</b>, <font color="navy">Adam Blake</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Hachette</font>
Kod Demona, Adam Blake, Wydawnictwo Hachette
<b>Podstawy elektrotechniki i elektroniki Podręcznik do kształcenia</b>, <font color="navy">Marian Doległo</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Podstawy elektrotechniki i elektroniki Podręcznik do kształcenia, Marian Doległo, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Cisco CCNA Security 210-260 Oficjalny przewodnik Przygotowanie do egzaminu na certyfikat</b>, <font color="navy">Omar Santos, John Stuppi</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Cisco CCNA Security 210-260 Oficjalny przewodnik Przygotowanie do egzaminu na certyfikat, Omar Santos, John Stuppi, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Kinesiotaping w sporcie</b>, <font color="navy">Emilia Mikołajewska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Kinesiotaping w sporcie, Emilia Mikołajewska, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Układy cyfrowe
Bascom AVR w przykładach

Bascom AVR w przykładach

66.00zł
52.80zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
SQL optymalizacja Dan Tow HELION
Podstawy fizyki powierzchni półprzewodników Anna Szaynok, Stanisław Kuźmiński WNT
Transact-SQL Czarna księga Marcin Szeliga HELION
Modelowanie bryłowe w systemie CATIA przykłady i ćwiczenia Marek Wyleżoł HELION
Solid Edge 17 Podstawy Grzegorz Kazimierczak HELION
JavaScript mocne strony Douglas Crockford HELION
Prolog Programowanie W.F. Clocksin, C.S. Mellish HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom II Leszek Litwin HELION
Bezpieczeństwo w sieciach Windows Marcin Szeliga HELION

czwartek, 13 grudzień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami