Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 MsPress
Microsoft SQL Server 2012 Podstawy języka T-SQL

Microsoft SQL Server 2012 Podstawy języka T-SQL

98.70zł
78.96zł
Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III 49.00zł 34.79zł
Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III

Tytuł: Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III
Tytuł oryginalny Sports Nutrition for Endurance Athletes, 3rd Edition
Autor: Monique Ryan
ISBN: 978-83-283-2539-5
Ilość stron: 424
Data wydania: 06/2017
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 49.00zł 34.79zł


Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki!

Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym - zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli Ci przekroczyć magiczną barierę i zacząć bić własne rekordy.

Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość.

Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki dowiesz się, które produkty i w jakich proporcjach trzeba uwzględnić w diecie biegacza, kolarza, triatlonisty i pływaka. W obecnym, trzecim już wydaniu autorka uwzględnia wyniki najnowszych badań, zwraca uwagę na pory posiłków i ich dostosowanie do konkretnych cyklów treningowych. Jedz, żyj zdrowiej i ciesz się sportem!

• Co warto jeść, aby osiągać najlepsze wyniki?
• Jakie produkty żywnościowe pozwolą zregenerować się najszybciej?
• Czy suplementy diety są bezpieczne?
• Czy można się odchudzać i wciąż mieć siłę do trenowania?
• Jak włączyć przygotowanie potraw do planu treningowego?
• Jak dostosować jadłospis do konkretnych problemów zdrowotnych?

Popraw jakość treningów i zwiększ swoją wydolność!

Monique Ryan - jest dyplomowaną dietetyczką i specjalistką ds. żywienia (w tym żywienia sportowego) z niemal 30-letnim doświadczeniem w doradzaniu sportowcom wyczynowym, amatorom i profesjonalnym zespołom sportowym w zakresie efektywnego odżywiania się. Monique jest też właścicielką firmy Personal Nutrition Designs z siedzibą w Chicago.

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III
Tytuł książki: "Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III"
Autor: Monique Ryan
Wydawnictwo: Septem
Cena: 49.00zł 34.79zł
Klienci, którzy kupili „Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III”, kupili także:
<b>Logika dla bystrzaków</b>, <font color="navy">Mark Zegarelli</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Logika dla bystrzaków, Mark Zegarelli, Wydawnictwo Septem
<b>Domy jednorodzinne Przewodnik do ćwiczeń projektowych z Budownictwa Ogólnego</b>, <font color="navy">Monika Siewczyńska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Domy jednorodzinne Przewodnik do ćwiczeń projektowych z Budownictwa Ogólnego, Monika Siewczyńska, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Podstawy projektowania układów cyfrowych</b>, <font color="navy">Cezary Zieliński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy projektowania układów cyfrowych, Cezary Zieliński, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Bezpieczeństwo aplikacji mobilnych. Podręcznik hakera</b>, <font color="navy">Dominic Chell, Tyrone Erasmus, Shaun Colley, Ollie Whitehouse</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Bezpieczeństwo aplikacji mobilnych. Podręcznik hakera, Dominic Chell, Tyrone Erasmus, Shaun Colley, Ollie Whitehouse, Wydawnictwo HELION
<b>Podnoszenie poprzeczki</b>, <font color="navy">Al Kavadlo</font>, <font color="green"> Wydawnictwo AHA</font>
Podnoszenie poprzeczki, Al Kavadlo, Wydawnictwo AHA
<b>Biochemia Krótkie wykłady Wydanie 2</b>, <font color="navy">David B. Hames, Nigel M. Hooper</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Biochemia Krótkie wykłady Wydanie 2, David B. Hames, Nigel M. Hooper, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Fizyka
Tańczący mistrzowie Wu Li Przegląd nowej fizyki

Tańczący mistrzowie Wu Li Przegląd nowej fizyki

44.90zł
38.17zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
101 zabezpieczeń przed atakami w sieci komputerowej Maciej Szmit, Marek Gusta, Mariusz Tomaszewski HELION
Egzamin 70-412: Konfigurowanie zaawansowanych usług Windows Server 2012 R2 J. C. Mackin, Orin Thomas Microsoft Press
Bezpieczeństwo w sieciach Windows Marcin Szeliga HELION
Chemia organiczna Część IV J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
Język UML 2.0 w modelowaniu systemów informatycznych Stanisław Wrycza, Bartosz Marcinkowski, Krzysztof Wyrzykowski HELION
Systemy uczące się Wydanie 2 Paweł Cichosz WNT
Android. Programowanie aplikacji. Rusz głową Dawn Griffiths, David Griffiths HELION
Chemia organiczna Część II Clayden J., Dreeves N., Warren S., Wothers P. WNT

sobota, 23 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami