Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 MsPress
Crabby Office Lady biurowa szkoła przetrwania

Crabby Office Lady biurowa szkoła przetrwania

44.10zł
37.49zł
Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2 39.90zł 29.93zł
Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2

Tytuł: Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2
Autor: Loren Cordain, Joe Friel
ISBN: 978-83-64131-05-9
Ilość stron: 336
Data wydania: 04/2014 (wydanie 2)
Format: 15.5x22.0cm
Wydawnictwo: Buk Rower
Cena: 39.90zł 29.93zł


Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni – zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie?

Odpowiedzi na te pytania daje książka Dieta dla aktywnych. Paleodieta. Podzielona jest na cztery części.
• Część pierwsza: naukowe dowody na to, że paleodieta poprawia wyniki sportowców; porównanie żywienia opartego na piramidzie i tego, zaproponowanego w paleodiecie; szczegółowy opis diety, informacje o tym, co jeść przed, w czasie i po treningu.
• Część druga: podstawowe założenia, od których mogą zacząć początkujący; rola pożywienia w czasie treningu, jego wpływ na kondycję; klucz do regeneracji po wzmożonym wysiłku – odpoczynek i odpowiednie odżywianie.
• Część trzecia: wpływ diety na osiągane wyniki; potrzeby żywieniowe człowieka i poszczególne produkty w kontekście paleodiety; geneza i szczegóły diety naszych przodków.
• Część czwarta: plany treningowe oraz przepisy.

Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe Friel udowodnił, że paleodieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleodieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.

Pierwsze wydanie Diety dla aktywnych osiągnęło sprzedaż 5000 egzemplarzy!


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 29,93zł

Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2
Tytuł książki: "Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2"
Autor: Loren Cordain, Joe Friel
Wydawnictwo: Buk Rower
Cena: 39.90zł 29.93zł
Klienci, którzy kupili „Dieta dla aktywnych Paleodieta Wydanie 2”, kupili także:

Klatka piersiowa i barki, Kurt Brungardt, Wydawnictwo AHA

Zastosowanie metod ilościowych w finansach i ubezpieczeniach, Stefan Forlicz, Wydawnictwo CEDEWU

Controlling - wspieranie zarządzania przedsiębiorstwem, Edyta Duda-Piechaczek, Wydawnictwo Onepress
<b>Django 4. Praktyczne tworzenie aplikacji sieciowych. Wydanie IV</b>, <font color="navy">Antonio Melé</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Helion</font>
Django 4. Praktyczne tworzenie aplikacji sieciowych. Wydanie IV, Antonio Melé, Wydawnictwo Helion

Adobe InDesign CC/CC PL. Projektowanie multimediów i publikacji do druku, Jonathan Gordon, Rob Schwartz, Cari Jansen, Wydawnictwo Helion

BHP w budownictwie, Kazimierz Kościukiewicz, Wydawnictwo Wolters Kluwer

Opel Astra IV i Zafira III, Hans-Rüdiger Etzold, Wydawnictwo WKiŁ

SMA Teoria i praktyka, Krzysztof Błażejowski, Wydawnictwo WKiŁ

Skoda Octavia II (od czerwca 2004 do marca 2013) Sam naprawiam samochód, Hans-Rüdiger Etzold, Wydawnictwo WKiŁ

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami