Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Zdrowie Dieta » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć 32.90zł 25.66zł
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Tytuł: Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Autor: Samantha Logan
ISBN: 978-83-246-9644-4
Ilość stron: 184
Data wydania: 03/2015
Oprawa: Miękka
Format: 158x235
Wydawnictwo: Septem
Cena: 32.90zł 25.66zł


Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!

Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal nieodczuwalnie.

W tej książce znajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli Ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia Twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!

Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg.

Spis treści:
Wstęp. Dieta nieciągła oraz o tym, dlaczego system 5:2 się sprawdza (5)
Rozdział 1. Śniadania i koktajle owocowe (7)
Rozdział 2. Sałatki (43)
Rozdział 3. Zupy (71)
Rozdział 4. Mięsa i inne podstawowe źródła białka (99)
Rozdział 5. Rozsądne dodatki (143)
Rozdział 6. Propozycje wegetariańskie (159)
Rozdział 7. Niskokaloryczne nagrody oraz słodkości i przekąski, którymi można się delektować bez poczucia winy (167)


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 25,66zł

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Tytuł książki: "Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć"
Autor: Samantha Logan
Wydawnictwo: Septem
Cena: 32.90zł 25.66zł
Klienci, którzy kupili „Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć”, kupili także:

Podstawy konstrukcji maszyn Dietrich Tom 1 Wydanie III, Marek Dietrich, Wydawnictwo Naukowe PWN

e-urząd w komunikacji z obywatelem, Marcin Kowalczyk, Wydawnictwo WAiP

Kiedy przyjaźń rani. Jak radzić sobie z przyjaciółmi, którzy zdradzają, Jan Yager, Wydawnictwo Sensus
<b>Reputacja lidera. Jak budować wizerunek i rozwijać kompetencje, by porwać za sobą ludzi</b>, <font color="navy">Michał Chmielecki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Reputacja lidera. Jak budować wizerunek i rozwijać kompetencje, by porwać za sobą ludzi, Michał Chmielecki, Wydawnictwo Onepress

Nie ma zadań niewykonalnych Brawurowe operacje izraelskich sił specjalnych, Michael Bar-Zohar, Nissim Mishal, Wydawnictwo Rebis

Elektronika dla bystrzaków Wydanie III, Cathleen Shamieh, Wydawnictwo Helion

Teoria obwodów elektrycznych Zadania Wydanie VI, Stanisław Bolkowski, Wiesław Brociek, Henryk Rawa, Wydawnictwo Naukowe PWN

Język C++ wydanie VII, Bjarne Stroustrup, Wydawnictwo WNT
<b>Postępy w fotowoltaice Struktura i wytwarzanie ogniw PV Projektowanie i zastosowania systemów fotowoltaicznych</b>, <font color="navy">Maciej Sibiński , Katarzyna Znajdek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Postępy w fotowoltaice Struktura i wytwarzanie ogniw PV Projektowanie i zastosowania systemów fotowoltaicznych, Maciej Sibiński , Katarzyna Znajdek, Wydawnictwo Naukowe PWN

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami