Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia |
32.90zł 25.66zł |
|
|
Ruszaj po formę.
- Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej
- Techniki treningowe i żywieniowe
- Program kontroli automotywacji
Marsz po zdrowie.
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!
- Świadomość własnego ciała.
- Kluczowe zasady żywienia.
- Kontrola spalania tłuszczu.
- Kobiece aspekty ćwiczeń.
- Ćwiczenia tlenowe w walce z tkanką tłuszczową.
- Lekka rozgrzewka cenniejsza od ciężkich ćwiczeń.
- 90-minutowy program treningowy.
- Metoda marszobiegu Gallowaya.
- Kobiece bohaterki.
Jeff i Barbara Galloway mieszkają w Atlancie w stanie Georgia. Jeff był grubym trzynastolatkiem, zmuszanym w szkole do ćwiczeń. I choć przez kilka lat nie odnosił żadnych sukcesów, wciąż trenował i nie przerywał treningów - uczył się na własnych błędach. Czternaście lat później zdołał zakwalifikować się do olimpijskiej kadry Stanów Zjednoczonych. Od pół wieku lat bada i testuje różne strategie oraz programy treningowo-żywieniowe. Barbara ukończyła studia w zakresie wychowania fizycznego. Była nauczycielką, tworzyła programy treningowe, a w ciągu swego trwającego już ponad trzydzieści lat małżeństwa z Jeffem współpracowała z nim przy realizacji różnych projektów i warsztatów. Jest też współautorką jego książek. Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 25,66zł
Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia
|
|
|
|
|
|
|
|
Klienci, którzy kupili „Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia”, kupili także: |
Analiza matematyczna dla fizyków, Górniewicz Lech, Ingarden Roman Stanisław, Wydawnictwo Wydawnictwo Naukowe UMK |
Adobe InDesign CS6/CS6 PL Oficjalny podręcznik, Adobe Creative Team, Wydawnictwo Helion |
Bioinformatyka podręcznik do analizy genów i białek, A.D. Baxevanisa, B.F.F. Ouellette'a, Wydawnictwo Naukowe PWN |
Matematyka w gimnazjum Powtórzenie ćwiczenia i testy, Dróbka N., Szymański K., Wydawnictwo WNT |
Infrastruktura jako kod Dynamiczne systemy w epoce chmury, Morris Kief, Wydawnictwo Promise |
Badania operacyjne w przykładach i zadaniach Wydanie 6, Zbigniew Jędrzejczyk, Karol Kukuła, Jerzy Skrzypek, Anna Walkosz, Wydawnictwo Naukowe PWN |
Drgania swobodne i stateczność obiektów smukłych jako układów liniowych lub nieliniowych, red. L. Tomskiego, Wydawnictwo WNT |
Geometria obliczeniowa Algorytmy i zastosowania, M. de Berg, M. van Kreveld, M. Overmars, O. Schwarzkopf, Wydawnictwo WNT |
Bogać się! Dziesięć przykazań zarabiania pieniędzy Wydanie II, Rabbi Daniel Lapin, Wydawnictwo Onepress |
|
|
|