Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia |
32.90zł 25.66zł |
|
|
Ruszaj po formę.
- Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej
- Techniki treningowe i żywieniowe
- Program kontroli automotywacji
Marsz po zdrowie.
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!
- Świadomość własnego ciała.
- Kluczowe zasady żywienia.
- Kontrola spalania tłuszczu.
- Kobiece aspekty ćwiczeń.
- Ćwiczenia tlenowe w walce z tkanką tłuszczową.
- Lekka rozgrzewka cenniejsza od ciężkich ćwiczeń.
- 90-minutowy program treningowy.
- Metoda marszobiegu Gallowaya.
- Kobiece bohaterki.
Jeff i Barbara Galloway mieszkają w Atlancie w stanie Georgia. Jeff był grubym trzynastolatkiem, zmuszanym w szkole do ćwiczeń. I choć przez kilka lat nie odnosił żadnych sukcesów, wciąż trenował i nie przerywał treningów - uczył się na własnych błędach. Czternaście lat później zdołał zakwalifikować się do olimpijskiej kadry Stanów Zjednoczonych. Od pół wieku lat bada i testuje różne strategie oraz programy treningowo-żywieniowe. Barbara ukończyła studia w zakresie wychowania fizycznego. Była nauczycielką, tworzyła programy treningowe, a w ciągu swego trwającego już ponad trzydzieści lat małżeństwa z Jeffem współpracowała z nim przy realizacji różnych projektów i warsztatów. Jest też współautorką jego książek. Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 25,66zł
Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia
|
|
|
|
|
|
|
|
Klienci, którzy kupili „Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia”, kupili także: |
Granice i pochodne Metody rozwiązywania zadań + CD, Robert Kowalczyk, Kamil Niedziałomski, Cezary Obczyński, Wydawnictwo Naukowe PWN |
Domain-Driven Design. Zapanuj nad złożonym systemem informatycznym, Eric Evans, Wydawnictwo Helion |
Ustawa o wyrobach budowlanych Objaśnienia i komentarze, Bolesław Kurzępa, Wydawnictwo Wolters Kluwer |
C#. Rusz głową! Wydanie IV, Andrew Stellman, Jennifer Greene, Wydawnictwo Helion |
Język R dla każdego: zaawansowane analizy i grafika statystyczna, Jared P. Lander, Wydawnictwo Promise |
Łatwe rysowanie Jak narysować zwierzęta, drzewa, portrety, postać człowieka, Mark Bergin, Wydawnictwo K.E. LIBER |
Encyklopedia elementów elektronicznych. Tom 2. Tyrystory, układy scalone, układy logiczne, wyświetlacze, LED-y i przetwo, Charles Platt with Fredrik Jansson, Wydawnictwo Helion |
Termodynamika Wydanie 7, Jan Szargut, Wydawnictwo Naukowe PWN |
Dodatki 500 trików, Praca zbiorowa, Wydawnictwo Feeria |
|
|
|