Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Cieplejszy świat Rzecz o zmianach klimatu

Cieplejszy świat Rzecz o zmianach klimatu

39.90zł
29.13zł
Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia 32.90zł 23.36zł
Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia

Tytuł: Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia
Autor: Jeff Galloway, Barbara Galloway
ISBN: 978-83-246-3927-4
Ilość stron: 184
Data wydania: 04/2012
Format: 200x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 32.90zł 23.36zł


Ruszaj po formę.
  • Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej
  • Techniki treningowe i żywieniowe
  • Program kontroli automotywacji
Marsz po zdrowie.

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.

Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!

  1. Świadomość własnego ciała.
  2. Kluczowe zasady żywienia.
  3. Kontrola spalania tłuszczu.
  4. Kobiece aspekty ćwiczeń.
  5. Ćwiczenia tlenowe w walce z tkanką tłuszczową.
  6. Lekka rozgrzewka cenniejsza od ciężkich ćwiczeń.
  7. 90-minutowy program treningowy.
  8. Metoda marszobiegu Gallowaya.
  9. Kobiece bohaterki.

Jeff i Barbara Galloway mieszkają w Atlancie w stanie Georgia. Jeff był grubym trzynastolatkiem, zmuszanym w szkole do ćwiczeń. I choć przez kilka lat nie odnosił żadnych sukcesów, wciąż trenował i nie przerywał treningów - uczył się na własnych błędach. Czternaście lat później zdołał zakwalifikować się do olimpijskiej kadry Stanów Zjednoczonych. Od pół wieku lat bada i testuje różne strategie oraz programy treningowo-żywieniowe. Barbara ukończyła studia w zakresie wychowania fizycznego. Była nauczycielką, tworzyła programy treningowe, a w ciągu swego trwającego już ponad trzydzieści lat małżeństwa z Jeffem współpracowała z nim przy realizacji różnych projektów i warsztatów. Jest też współautorką jego książek.

Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia
Tytuł książki: "Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia"
Autor: Jeff Galloway, Barbara Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 32.90zł 23.36zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia”, kupili także:
<b>Redukcja zatrudnienia. Jak poradzić sobie z utratą pracy</b>, <font color="navy">Jenny Rogers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Redukcja zatrudnienia. Jak poradzić sobie z utratą pracy, Jenny Rogers, Wydawnictwo PWE
<b>Profesjonalne programowanie w Pythonie. Poziom ekspert. Wydanie II</b>, <font color="navy">Michal Jaworski, Tarek Ziade</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Profesjonalne programowanie w Pythonie. Poziom ekspert. Wydanie II, Michal Jaworski, Tarek Ziade, Wydawnictwo HELION
<b>Geomorfologia</b>, <font color="navy">Piotr Migoń</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Geomorfologia, Piotr Migoń, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Astrofizyka dla zabieganych</b>, <font color="navy">Neil de Grasse Tyson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Insignis Media</font>
Astrofizyka dla zabieganych, Neil de Grasse Tyson, Wydawnictwo Insignis Media
<b>Pierwsze kroki z SQL. Praktyczne podejście dla początkujących</b>, <font color="navy">Thomas Nield</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Pierwsze kroki z SQL. Praktyczne podejście dla początkujących, Thomas Nield, Wydawnictwo HELION
<b>Tworzenie aplikacji dla iOS we Flashu Receptury</b>, <font color="navy">Christopher Caleb</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Tworzenie aplikacji dla iOS we Flashu Receptury, Christopher Caleb, Wydawnictwo HELION
<b>Po prostu Windows Vista PL</b>, <font color="navy">Chris Fehily</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Po prostu Windows Vista PL, Chris Fehily, Wydawnictwo HELION
<b>Język Go. Poznaj i programuj</b>, <font color="navy">Alan A. A. Donovan, Brian W. Kernighan</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Język Go. Poznaj i programuj, Alan A. A. Donovan, Brian W. Kernighan, Wydawnictwo HELION
<b>Logistyka miejska Teoria i praktyka</b>, <font color="navy">Blanka Tundys</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Logistyka miejska Teoria i praktyka, Blanka Tundys, Wydawnictwo Difin
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Windows Server 2012 Hyper-V Przewodnik po instalacji i konfiguracji systemu

Windows Server 2012 Hyper-V Przewodnik po instalacji i konfiguracji systemu

119.70zł
95.76zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Systemy Informacji Geograficznej Zarządzanie danymi przestrzennymi w GIS, SIP, SIT, LIS Leszek Litwin, Grzegorz Myrda HELION
Systemy uczące się Wydanie 2 Paweł Cichosz WNT
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Python rozmówki Brad Dayley HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom II Leszek Litwin HELION
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa Naukowe PWN
Solid Edge Komputerowe wspomaganie projektowania Grzegorz Kazimierczak, Bernard Pacula, Adam Budzyński HELION
C++. Leksykon kieszonkowy Kyle Loudon HELION

piątek, 19 styczeń 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami