Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Wszechświat w lustrzanym odbiciu. Jak ukryte symetrie kształtują naszą rzeczywistość

Wszechświat w lustrzanym odbiciu. Jak ukryte symetrie kształtują naszą rzeczywistość

42.00zł
33.60zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Sekrety giełdowych milionerów. Skuteczne strategie na światowych rynkach Forex, akcji, surowców</b>, <font color="navy">Dariusz Świerk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Sekrety giełdowych milionerów. Skuteczne strategie na światowych rynkach Forex, akcji, surowców, Dariusz Świerk, Wydawnictwo Onepress
<b>Ajax i PHP ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Marcin Lis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Ajax i PHP ćwiczenia praktyczne, Marcin Lis, Wydawnictwo HELION
<b>JavaScript i jQuery Nieoficjalny podręcznik. Wydanie III</b>, <font color="navy">David Sawyer McFarland</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
JavaScript i jQuery Nieoficjalny podręcznik. Wydanie III, David Sawyer McFarland, Wydawnictwo HELION
<b>Finanse z arkuszem kalkulacyjnym</b>, <font color="navy">Bartłomiej Cegłowski, Błażej Podgórski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Finanse z arkuszem kalkulacyjnym, Bartłomiej Cegłowski, Błażej Podgórski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Sztuka dobrego programowania</b>, <font color="navy">Krzysztof Jassem</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Sztuka dobrego programowania, Krzysztof Jassem, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Kim był Albert Einstein?</b>, <font color="navy">Jess Brallier</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Kim był Albert Einstein?, Jess Brallier, Wydawnictwo Prószyński
<b>Podstawy oprogramowania Zbiór artykułów Davida L. Parnasa</b>, <font color="navy">Daniel M. Hoffman, David M. Weiss</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Podstawy oprogramowania Zbiór artykułów Davida L. Parnasa, Daniel M. Hoffman, David M. Weiss, Wydawnictwo WNT
<b>Tenis Poradnik nowoczesnego gracza</b>, <font color="navy">Sue Rich</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Tenis Poradnik nowoczesnego gracza, Sue Rich, Wydawnictwo Muza
<b>Dendrochronologia</b>, <font color="navy">Andrzej Zielski, Marek Krąpiec</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Dendrochronologia, Andrzej Zielski, Marek Krąpiec, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Informatyczne systemy zarzadzania
Analiza biznesowa. Praktyczne modelowanie organizacji

Analiza biznesowa. Praktyczne modelowanie organizacji

39.90zł
29.13zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Architektura systemów zarządzania przedsiębiorstwem Wzorce projektowe Martin Fowler HELION
LATEX wiersz po wierszu Antoni Diller HELION
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 3. Projektowanie Barbara Halska, Paweł Bensel HELION
Bazy danych i PostgreSQL od podstaw Richard Stones, Neil Matthew HELION
Edgecam Wieloosiowe frezowanie CNC Przemysław Kochan HELION
Biologia Chemia Fizyka Jakie to proste! Carol Vorderman Arkady
Prolog Programowanie W.F. Clocksin, C.S. Mellish HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 2 Dante Treglia HELION
Chromatografia gazowa Zygfryd Witkiewicz, Jacek Hepter Naukowe PWN

piątek, 22 luty 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami