Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Finanse Zarys wykładu Wydanie 2

Finanse Zarys wykładu Wydanie 2

49.00zł
43.12zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Opłaty i podatki ekologiczne po polsku</b>, <font color="navy">Barbara Kryk, Lidia Kłos, Irena Agata Łucka</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CEDEWU</font>
Opłaty i podatki ekologiczne po polsku, Barbara Kryk, Lidia Kłos, Irena Agata Łucka, Wydawnictwo CEDEWU
<b>Budowa robotów dla średnio zaawansowanych Wydanie II</b>, <font color="navy">David Cook</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Budowa robotów dla średnio zaawansowanych Wydanie II, David Cook, Wydawnictwo HELION
<b>Amunicja myśliwska</b>, <font color="navy">Manfred R. Rosenberger</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bellona</font>
Amunicja myśliwska, Manfred R. Rosenberger, Wydawnictwo Bellona
<b>Programowalny sterownik SIMATIC S7-300 w praktyce inżynierskiej</b>, <font color="navy">Janusz Kwaśniewski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo BTC</font>
Programowalny sterownik SIMATIC S7-300 w praktyce inżynierskiej, Janusz Kwaśniewski, Wydawnictwo BTC
<b>e-Learning w biznesie i edukacji</b>, <font color="navy">Jacek Woźniak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WAiP</font>
e-Learning w biznesie i edukacji, Jacek Woźniak, Wydawnictwo WAiP
<b>Biblioteka jQuery. Sprawdzone wzorce projektowe</b>, <font color="navy">Thodoris Greasidis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Biblioteka jQuery. Sprawdzone wzorce projektowe, Thodoris Greasidis, Wydawnictwo HELION
<b>Matematyka życia Jak równania pomagają odkrywać tajemnice natury</b>, <font color="navy">Ian Stewart</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Matematyka życia Jak równania pomagają odkrywać tajemnice natury, Ian Stewart, Wydawnictwo Prószyński
<b>Podstawy konstrukcji maszyn Przykłady obliczeń</b>, <font color="navy">Ryszard Knosala, Aleksander Gwiazda, Andrzej Baier, Piotr Gendarz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy konstrukcji maszyn Przykłady obliczeń, Ryszard Knosala, Aleksander Gwiazda, Andrzej Baier, Piotr Gendarz, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Elektroniczne techniki cyfrowe</b>, <font color="navy">Andrzej Barczak, Jack Florek, Tadeusz Sydoruk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Vizja Press&IT</font>
Elektroniczne techniki cyfrowe, Andrzej Barczak, Jack Florek, Tadeusz Sydoruk, Wydawnictwo Vizja Press&IT
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 SQL
MySQL szybki start wydanie II

MySQL szybki start wydanie II

82.95zł
58.89zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
LATEX wiersz po wierszu Antoni Diller HELION
Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu Gene Kim, Kevin Behr, George Spafford HELION
Arytmetyka komputerów w praktyce + CD Sławomir Gryś Naukowe PWN
Wprowadzenie do kompresji danych Wydanie 2 Adam Drozdek WNT
Zaawansowane modele finansowe z wykorzystaniem Excela i VBA Mary Jackson, Mike Staunton HELION
Android w praktyce Charlie Collins, Michael Galpin, Matthias Kaeppler HELION
Pamięć genialna! Poznaj triki i wskazówki mistrza Dominic O'Brien Sensus
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 1. Urządzenia te Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION

wtorek, 18 wrzesień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami