Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Wolters Kluwer
Ewaluacja talentu Nowa strategia zarządzania talentami w organizacji

Ewaluacja talentu Nowa strategia zarządzania talentami w organizacji

79.00zł
63.20zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Teoria wszystkiego</b>, <font color="navy">Andrzej Rzepkowsk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Poligraf</font>
Teoria wszystkiego, Andrzej Rzepkowsk, Wydawnictwo Poligraf
<b>Ekonometria Metody i ich zastosowanie Wydanie 4</b>, <font color="navy">Aleksander Welfe</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Ekonometria Metody i ich zastosowanie Wydanie 4, Aleksander Welfe, Wydawnictwo PWE
<b>Biochemia Wydanie 4</b>, <font color="navy">Jeremy M. Berg, Lubert Stryer, John L. Tymoczko</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Biochemia Wydanie 4, Jeremy M. Berg, Lubert Stryer, John L. Tymoczko, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Tydzień po tygodniu do matury Matematyka Poziom podstawowy</b>, <font color="navy">Anna Kukla, Marceli Piekarz, Małgorzata Waśniowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Zielona Sowa</font>
Tydzień po tygodniu do matury Matematyka Poziom podstawowy, Anna Kukla, Marceli Piekarz, Małgorzata Waśniowska, Wydawnictwo Zielona Sowa
<b>Budownictwo drewniane</b>, <font color="navy">Zbigniew Mielczarek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Arkady</font>
Budownictwo drewniane, Zbigniew Mielczarek, Wydawnictwo Arkady
<b>Statystyczny drogowskaz 3 Praktyczny przewodnik wykorzystania modeli regresji oraz równań strukturalnych</b>, <font color="navy">Sylwia Bedyńska, Monika Książek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo SEDNO</font>
Statystyczny drogowskaz 3 Praktyczny przewodnik wykorzystania modeli regresji oraz równań strukturalnych, Sylwia Bedyńska, Monika Książek, Wydawnictwo SEDNO
<b>Mapa kompas GPS</b>, <font color="navy">Cliff Jacobson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo RM</font>
Mapa kompas GPS, Cliff Jacobson, Wydawnictwo RM
<b>Biblia copywritingu. Słowo daję, zyski rosną!</b>, <font color="navy">Dariusz Puzyrkiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Biblia copywritingu. Słowo daję, zyski rosną!, Dariusz Puzyrkiewicz, Wydawnictwo Onepress
<b>Microsoft Office PowerPoint 2007: Egzamin 77-603 Microsoft Official Academic Course</b>, <font color="navy">Microsoft Official Academic Course</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Microsoft Office PowerPoint 2007: Egzamin 77-603 Microsoft Official Academic Course, Microsoft Official Academic Course, Wydawnictwo Microsoft Press
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Fizyka
Podstawy fizyki statystycznej

Podstawy fizyki statystycznej

49.00zł
36.26zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 3 Dante Treglia HELION
Android w praktyce Charlie Collins, Michael Galpin, Matthias Kaeppler HELION
Solid Edge 17 Podstawy Grzegorz Kazimierczak HELION
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Chemia organiczna Część II Clayden J., Dreeves N., Warren S., Wothers P. WNT
Solid Edge 8/9 Grzegorz Kazimierczak HELION
Serwer SQL 2008 Usługi biznesowe Analiza i eksploracja danych Danuta Mendrala, Marcin Szeliga HELION

niedziela, 24 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami