Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Mikroelektronika w pojazdach samochodowych. Informatory techniczne Bosch

Mikroelektronika w pojazdach samochodowych. Informatory techniczne Bosch

52.50zł
39.38zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Joomla! Tworzenie stron WWW Szybki start</b>, <font color="navy">Marni Derr, Tanya Symes</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Joomla! Tworzenie stron WWW Szybki start, Marni Derr, Tanya Symes, Wydawnictwo HELION
<b>Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia</b>, <font color="navy">Jeff Galloway</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia, Jeff Galloway, Wydawnictwo Septem
<b>Mistrzowskie zarządzanie ludźmi</b>, <font color="navy">Mark Thomas</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Mistrzowskie zarządzanie ludźmi, Mark Thomas, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Mistrz sprzedaży Wydanie 3 poszerzone</b>, <font color="navy">Arkadiusz Bednarski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Mistrz sprzedaży Wydanie 3 poszerzone, Arkadiusz Bednarski, Wydawnictwo HELION
<b>Fundamenty palowe Tom 1 Technologie i obliczenia Wydanie 2</b>, <font color="navy">Kazimierz Gwizdała</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Fundamenty palowe Tom 1 Technologie i obliczenia Wydanie 2, Kazimierz Gwizdała, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>ASP.NET 3.5 Tworzenie portali internetowych w nurcie Web 2.0</b>, <font color="navy">Omar Al Zabir</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
ASP.NET 3.5 Tworzenie portali internetowych w nurcie Web 2.0, Omar Al Zabir, Wydawnictwo HELION
<b>Adsorpcja na węglu aktywnym</b>, <font color="navy">Roop Chand Bansal, Meenakshi Goyal</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Adsorpcja na węglu aktywnym, Roop Chand Bansal, Meenakshi Goyal, Wydawnictwo WNT
<b>Sprawozdanie finansowe za 2013 rok</b>, <font color="navy">Wojciech Rup</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
Sprawozdanie finansowe za 2013 rok, Wojciech Rup, Wydawnictwo ODDK
<b>Zend Framework od podstaw Wykorzystaj gotowe rozwiązania PHP do tworzenia zaawansowanych aplikacji internetowych</b>, <font color="navy">Włodzimierz Gajda</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Zend Framework od podstaw Wykorzystaj gotowe rozwiązania PHP do tworzenia zaawansowanych aplikacji internetowych, Włodzimierz Gajda, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Fizyka
Feynmana wykłady z fizyki Zbiór zadań

Feynmana wykłady z fizyki Zbiór zadań

69.00zł
51.06zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Chemia organiczna Część IV J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
Arytmetyka komputerów w praktyce + CD Sławomir Gryś Naukowe PWN
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 2. Systemy opera Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION
Biologia Chemia Fizyka Jakie to proste! Carol Vorderman Arkady
Kwalifikacje E.14 i EE.09. Podstawy programowania w języku JavaScript. Ćwiczenia praktyczne do nauki zawodu technik info Piotr Siewniak HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
SQL Rusz głową (Head first) Lynn Beighley HELION
Solid Edge Komputerowe wspomaganie projektowania Grzegorz Kazimierczak, Bernard Pacula, Adam Budzyński HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 2 Dante Treglia HELION

poniedziałek, 22 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami