Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Mechanizmy aukcyjne i giełdowe w handlu zasobami telekomunikacyjnymi

Mechanizmy aukcyjne i giełdowe w handlu zasobami telekomunikacyjnymi

42.00zł
31.50zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Projektowanie stalowych słupów linii elektroenergetycznych</b>, <font color="navy">Zbigniew Mendera</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Projektowanie stalowych słupów linii elektroenergetycznych, Zbigniew Mendera, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Świadomy inwestor Odkrywanie ukrytego potencjału spółki</b>, <font color="navy">Paweł Zaremba-Śmietański</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Świadomy inwestor Odkrywanie ukrytego potencjału spółki, Paweł Zaremba-Śmietański, Wydawnictwo Onepress
<b>Wysoko wydajne MySQL Optymalizacja archiwizacja replikacja Wydanie II</b>, <font color="navy">Baron Schwartz, Peter Zaitsev, Vadim Tkachenko, Jeremy D. Zawodny, Arj</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Wysoko wydajne MySQL Optymalizacja archiwizacja replikacja Wydanie II, Baron Schwartz, Peter Zaitsev, Vadim Tkachenko, Jeremy D. Zawodny, Arj, Wydawnictwo HELION
<b>Kałasznikow Prawdziwa historia najsłynniejszej broni świata</b>, <font color="navy">C.J. Chivers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Znak</font>
Kałasznikow Prawdziwa historia najsłynniejszej broni świata, C.J. Chivers, Wydawnictwo Znak
<b>Teoria obwodów elektrycznych Wydanie 10</b>, <font color="navy">Stanisław Bolkowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Teoria obwodów elektrycznych Wydanie 10, Stanisław Bolkowski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Elektryczne zespoły trakcyjne Budowa, działanie, zasady utrzymania i obsługi</b>, <font color="navy">Michał Przybyszewski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Elektryczne zespoły trakcyjne Budowa, działanie, zasady utrzymania i obsługi, Michał Przybyszewski, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Progresywne aplikacje webowe Potęga aplikacji w przeglądarce</b>, <font color="navy">Tal Ater</font>, <font color="green"> Wydawnictwo APN Promise</font>
Progresywne aplikacje webowe Potęga aplikacji w przeglądarce, Tal Ater, Wydawnictwo APN Promise
<b>Naturalne związki organiczne Wydanie 3</b>, <font color="navy">Aleksander Kołodziejczyk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Naturalne związki organiczne Wydanie 3, Aleksander Kołodziejczyk, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>WordPress Praktyczne projekty</b>, <font color="navy">Witold Wrotek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
WordPress Praktyczne projekty, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Matematyka
Zadania z matematyki wyższej Część 1 +  Część 2 Komplet

Zadania z matematyki wyższej Część 1 + Część 2 Komplet

88.00zł
66.00zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Praktyczne projekty Tomasz Francuz HELION
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT
Systemy Informacji Geograficznej Zarządzanie danymi przestrzennymi w GIS, SIP, SIT, LIS Leszek Litwin, Grzegorz Myrda HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
Satelitarne sieci teleinformatyczne Ryszard J. Zieliński WNT
Systemy uczące się Wydanie 2 Paweł Cichosz WNT
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Windows Server 2008 PL Biblia Jeffrey R. Shapiro HELION

środa, 18 lipiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami