Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Modelowanie numeryczne mikrostruktury ceramiki Zagadnienia wybrane

Modelowanie numeryczne mikrostruktury ceramiki Zagadnienia wybrane

36.75zł
26.83zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Maya 2011 Wprowadzenie</b>, <font color="navy">Dariush Derakhshani</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Maya 2011 Wprowadzenie, Dariush Derakhshani, Wydawnictwo HELION
<b>Sedno zmian Narzędzia i taktyki pozytywnej transformacji Twojej firmy</b>, <font color="navy">Dan S. Cohen</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Sedno zmian Narzędzia i taktyki pozytywnej transformacji Twojej firmy, Dan S. Cohen, Wydawnictwo Onepress
<b>Tester oprogramowania Przygotowanie do egzaminu z testowania oprogramowania Certyfikowany specjalista IT</b>, <font color="navy">Karolina Zmitrowicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Tester oprogramowania Przygotowanie do egzaminu z testowania oprogramowania Certyfikowany specjalista IT, Karolina Zmitrowicz, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Organizacja projektowa</b>, <font color="navy">Michał Trocki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Organizacja projektowa, Michał Trocki, Wydawnictwo PWE
<b>Anatomia w tenisie</b>, <font color="navy">E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Anatomia w tenisie, E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs, Wydawnictwo Muza
<b>Ciekawość świata Wynalazki, które wyprzedziły swój czas</b>, <font color="navy">Lamont Wood</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bellona</font>
Ciekawość świata Wynalazki, które wyprzedziły swój czas, Lamont Wood, Wydawnictwo Bellona
<b>Analiza tolerancji w konstrukcji i technologii maszyn Zbiór zadań</b>, <font color="navy">Józef Jezierski, Henryk Kowalik, Zbigniew Siemiątkowski, Roman Warowny</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Analiza tolerancji w konstrukcji i technologii maszyn Zbiór zadań, Józef Jezierski, Henryk Kowalik, Zbigniew Siemiątkowski, Roman Warowny, Wydawnictwo WNT
<b>Podstawy biotechnologii przemysłowej</b>, <font color="navy">Włodzimierz Bednarski, Jan Fiedurek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy biotechnologii przemysłowej, Włodzimierz Bednarski, Jan Fiedurek, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Jak zbudować wehikuł czasu Nauka a podróże w przeszłość i w przyszłość</b>, <font color="navy">Brian Clegg</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Jak zbudować wehikuł czasu Nauka a podróże w przeszłość i w przyszłość, Brian Clegg, Wydawnictwo Prószyński
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Algorytmy
Wprowadzenie do algorytmów

Wprowadzenie do algorytmów

149.00zł
108.77zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
UML inżynieria oprogramowania wydanie II Perdita Stevens HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Visual Studio .NET: .NET Framework czarna księga Julian Templeman, David Vitter HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom II Leszek Litwin HELION
SAP R/3 podręcznik użytkownika Jim Mazzullo, Peter Wheatley HELION
Head First Servlets & JSP Edycja polska Wydanie II Bryan Basham, Kathy Sierra, Bert Bates HELION
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 1. Urządzenia te Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION

czwartek, 23 listopad 2017   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami