Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Decyzje finansowe w przedsiębiorstwie

Decyzje finansowe w przedsiębiorstwie

46.00zł
39.10zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Microsoft PowerPoint 2016 Krok po kroku</b>, <font color="navy">Joan Lambert</font>, <font color="green"> Wydawnictwo APN Promise</font>
Microsoft PowerPoint 2016 Krok po kroku, Joan Lambert, Wydawnictwo APN Promise
<b>Komputer dla seniorów Seria praktyk Wydanie II</b>, <font color="navy">Sue Price</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Komputer dla seniorów Seria praktyk Wydanie II, Sue Price, Wydawnictwo HELION
<b>Multimedialne wspomaganie kształcenia matematycznego</b>, <font color="navy">Anna Rybak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Nowik</font>
Multimedialne wspomaganie kształcenia matematycznego, Anna Rybak, Wydawnictwo Nowik
<b>Zrozumieć JavaScript. Wprowadzenie do programowania</b>, <font color="navy">Marijn Haverbeke</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Zrozumieć JavaScript. Wprowadzenie do programowania, Marijn Haverbeke, Wydawnictwo HELION
<b>W rzeczy samej Osobliwe historie wspaniałych materiałów, które nadają kształt naszemu światu</b>, <font color="navy">Mark Miodownik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Karakter</font>
W rzeczy samej Osobliwe historie wspaniałych materiałów, które nadają kształt naszemu światu, Mark Miodownik, Wydawnictwo Karakter
<b>Konstrukcje budowlane 5 Konstrukcje z betonu</b>, <font color="navy">Stefan Pyrak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WSiP</font>
Konstrukcje budowlane 5 Konstrukcje z betonu, Stefan Pyrak, Wydawnictwo WSiP
<b>Transmisja internetowa danych multimedialnych w czasie rzeczywistym</b>, <font color="navy">Bartosz Antosik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Transmisja internetowa danych multimedialnych w czasie rzeczywistym, Bartosz Antosik, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Poradnik inżyniera elektryka Tom 3 Wydanie 4</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Poradnik inżyniera elektryka Tom 3 Wydanie 4, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WNT
<b>Konkurencyjność Poziom makro mezo i mikro</b>, <font color="navy">Nelly Daszkiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Konkurencyjność Poziom makro mezo i mikro, Nelly Daszkiewicz, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Informatyczne systemy zarzadzania
Informatyka i komputerowe wspomaganie prac inżynierskich

Informatyka i komputerowe wspomaganie prac inżynierskich

59.90zł
49.12zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Chłodnictwo Technologia w piekarni Klaus Losche Naukowe PWN
Architektura systemów zarządzania przedsiębiorstwem Wzorce projektowe Martin Fowler HELION
Więcej niż C++ Wprowadzenie do bibliotek Boost Bjorn Karlsson HELION
UML inżynieria oprogramowania wydanie II Perdita Stevens HELION
UNIX. Sztuka programowania Eric S. Raymond HELION
Podstawy fizyki Tom 3 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Układy mikroprocesorowe przykłady rozwiązań Bartłomiej Zieliński HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Modelowanie danych Sharon Allen HELION

środa, 19 wrzesień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami