Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Neuropsychologia kliniczna Tom 1 Urazy mózgu Procesy poznawcze i emocjonalne

Neuropsychologia kliniczna Tom 1 Urazy mózgu Procesy poznawcze i emocjonalne

64.90zł
48.03zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą 39.00zł 24.18zł
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą

Tytuł: Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3320-3
Ilość stron: 280
Data wydania: 09/2011
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł


Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim.

Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą
Tytuł książki: "Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.00zł 24.18zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą”, kupili także:
<b>Agile Programowanie w Rails Wydanie II</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Agile Programowanie w Rails Wydanie II, Praca zbiorowa, Wydawnictwo HELION
<b>Chemia organiczna Część IV</b>, <font color="navy">J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Chemia organiczna Część IV, J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers, Wydawnictwo WNT
<b>Platformy inwestycyjne</b>, <font color="navy">Karol Kraiński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CEDEWU</font>
Platformy inwestycyjne, Karol Kraiński, Wydawnictwo CEDEWU
<b>Mediacje Praktyczne strategie rozwiązywania konfliktów</b>, <font color="navy">Christopher W. Moore</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Mediacje Praktyczne strategie rozwiązywania konfliktów, Christopher W. Moore, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Obudź swoją kreatywność Jak aktywować twórczy potencjał umysłu</b>, <font color="navy">Dagmara Gmitrzak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Obudź swoją kreatywność Jak aktywować twórczy potencjał umysłu, Dagmara Gmitrzak, Wydawnictwo Sensus
<b>Siła medytacji 28 dni do szczęścia</b>, <font color="navy">Sharon Salzberg</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Siła medytacji 28 dni do szczęścia, Sharon Salzberg, Wydawnictwo Sensus
<b>Jak uczy się mózg</b>, <font color="navy">Manfred Spitzer</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Jak uczy się mózg, Manfred Spitzer, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Podstawy i metody zarządzania Wybrane zagadnienia</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa pod redakcją Elżbiety Weiss</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Vizja Press&IT</font>
Podstawy i metody zarządzania Wybrane zagadnienia, Praca zbiorowa pod redakcją Elżbiety Weiss, Wydawnictwo Vizja Press&IT
<b>Lampa błyskowa w fotografii ślubnej Profesjonalne techniki w praktyce</b>, <font color="navy">Neil Van Niekerk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo GALAKTYKA</font>
Lampa błyskowa w fotografii ślubnej Profesjonalne techniki w praktyce, Neil Van Niekerk, Wydawnictwo GALAKTYKA
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Chemia
Chemia dla bystrzaków. Wydanie II

Chemia dla bystrzaków. Wydanie II

39.90zł
28.33zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Praktyczne projekty Tomasz Francuz HELION
UNIX. Sztuka programowania Eric S. Raymond HELION
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN
Podstawy fizyki Tom 4 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Teoria sygnałów Wstęp wydanie II Jacek Izydorczyk, Grzegorz Płonka, Grzegorz Tyma HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION
Serwer SQL 2008 Usługi biznesowe Analiza i eksploracja danych Danuta Mendrala, Marcin Szeliga HELION
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
UML inżynieria oprogramowania wydanie II Perdita Stevens HELION

piątek, 22 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami