Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Bieganie długodystansowe Wydanie 3 29.90zł 25.42zł
Bieganie długodystansowe Wydanie 3

Tytuł: Bieganie długodystansowe Wydanie 3
Tytuł oryginalny In 12 Wochen zum Marathon
Autor: Christof Baur, Bernd Thurner
ISBN: 978-83-7773-559-6
Ilość stron: 360
Data wydania: 05/2016 (wydanie 3)
Oprawa: Miękka
Format: 16.0x23.0cm
Wydawnictwo: RM
Cena: 29.90zł 25.42zł


Kompendium wiedzy dla biegaczy, plany treningowe - jak przygotować się do maratonu.

Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę.

Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego żywienia, które pomogą przyspieszyć regenerujący wypoczynek po treningu i znacznie poprawić wyniki w zawodach.

W książce znajdziemy osiem zaawansowanych programów treningowych, będziemy też mogli stworzyć indywidualny program ćwiczeń dostosowany do naszych możliwości.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 25,42zł

Bieganie długodystansowe Wydanie 3
Tytuł książki: "Bieganie długodystansowe Wydanie 3"
Autor: Christof Baur, Bernd Thurner
Wydawnictwo: RM
Cena: 29.90zł 25.42zł
Klienci, którzy kupili „Bieganie długodystansowe Wydanie 3”, kupili także:

Skutery chińskie, tajwańskie i koreańskie. Silniki 50, 100, 125, 150 i 200 cm, Phil Mather, Wydawnictwo WKiŁ

Prawo odwagi Siła która na zawsze odmieni Twoje życie, Robert Greene, 50 Cent, Wydawnictwo Onepress

NX CAM Programowanie ścieżek dla obrabiarek CNC, Krzysztof Augustyn, Wydawnictwo Helion

Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie, Kurt Brungardt, Wydawnictwo AHA

Fotografia produktowa, Eberhard Schuy, Wydawnictwo GALAKTYKA

Diagnozowanie podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych Kwalifikacja M.18.1 Podręcznik do kształcenia w zawoadach, Piotr Wróblewski, Jerzy Kupiec, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Instrukcja obsługi projektu</b>, <font color="navy">Marcin Żmigrodzki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Instrukcja obsługi projektu, Marcin Żmigrodzki, Wydawnictwo Onepress
<b>Mikrokontrolery dla hobbystów. Projekty DIY w języku C i C++</b>, <font color="navy">Miguel Angel Garcia-Ruiz, Pedro Cesar Santana Mancilla</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Helion</font>
Mikrokontrolery dla hobbystów. Projekty DIY w języku C i C++, Miguel Angel Garcia-Ruiz, Pedro Cesar Santana Mancilla, Wydawnictwo Helion

Meble stylowe Tom 1/2, Praca zbiorowa, Wydawnictwo Arkady

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami