Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Anatomia w treningu siłowym i fitness 39.90zł
Anatomia w treningu siłowym i fitness

Autor: Mark Vella

ISBN: 978-83-7495-082-4

Ilość stron: 144

Data wydania: 2007

Twarda oprawa

Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni.

Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu.

W książce znajdziesz:
• Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien.
• Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha.
• Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające.
• Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.

Anatomia w treningu siłowym i fitness
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Anatomia w treningu siłowym i fitness”, kupili także:
<b>Rysowanie dla bystrzaków. Wydanie II</b>, <font color="navy">Brenda Hoddinott, Jamie Combs</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Rysowanie dla bystrzaków. Wydanie II, Brenda Hoddinott, Jamie Combs, Wydawnictwo Septem

Zaatakuj swój dzień, zanim on zaatakuje Ciebie! Sprytne zarządzanie czasem w biznesie i na co dzień, Mark Woods, Trapper Woods, Wydawnictwo Onepress

Oswajanie nieskończoności Historia matematyki, Ian Stewart, Wydawnictwo Prószyński

Odkształcanie i pękanie metali, J. W. Wyrzykowski, E. Pleszakow, J. Sieniawski, Wydawnictwo WNT

Opus magnum C++. Misja w nadprzestrzeń C++14/17. Tom 4, Jerzy Grębosz, Wydawnictwo Helion
<b>W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci</b>, <font color="navy">J. Robin Albertson-Wren</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci, J. Robin Albertson-Wren, Wydawnictwo Sensus

Uczenie maszynowe z językiem JavaScript. Rozwiązywanie złożonych problemów, Burak Kanber, Wydawnictwo Helion

Komandosi w białych kołnierzykach Metody zarządzania stosowane przez najlepszych menedżerów Wydanie II, Rafał Szczepanik, Wydawnictwo Onepress

Szkoła rysunku Materiały techniki style, Nelson Craig, Wydawnictwo Bauer-Weltbild KDC

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami