Autor: John Medina
ISBN: 978-83-7648-248-4
I;ośc stron: 264
Data wydania: 2009
Jak się uczymy? Jaki wpływ stres i sen ma na nasze mózgi? Dlaczego wielozadaniowość jest mitem? Dlaczego tak łatwo zapominamy? Dlaczego tak ważne jest powtarzanie świeżo nabytej wiedzy? Czy to prawda, że mężczyźni i kobiety różnią się mózgami?
Dr John Medina dzieli się swymi spostrzeżeniami na temat tego, jak neurobiologia mogłaby wpłynąć na sposób, w jaki uczymy dzieci i pracujemy. W każdym rozdziale opisuje jedną zasadę mózgu – czyli to, co naukowcy na pewno wiedzą o działaniu naszego mózgu – a następnie podsuwa pomysły, które mogłyby zmienić nasze życie codzienne.
Dzięki tej książce odkryjesz m.in.: że ćwiczenia fizyczne poprawiają zdolności poznawcze, że wspomnienia są ulotne i łatwo ulegają wypaczeniu, że sen jest nieodłącznie związany ze zdolnością do nauki a wzrok jest najsilniejszym ze zmysłów, a także że stres zmienia sposób, w jaki się uczymy. Na koniec będziesz wiedział, jak naprawdę działa mózg – i jak najlepiej z tej wiedzy skorzystać.
Rozdziały:
WSTĘP Dwanaście zasad mózgu Żadnych recept Powrót do dżungli
Rozdział 1. ĆWICZENIA FIZYCZNE Przeżyje najlepiej przystosowany Czy zestarzejesz się jak Jim, czy jak Frank? Trochę o budowaniu dróg To nie jest bezpowrotne Pomysły
Rozdział 2. PRZETRWANIE Przydatna cecha Nowe zasady przetrwania Wariacje na temat Wyprostowanie Poznaj swój mózg Ty mnie podrapiesz… Czucie
Rozdział 3. OKABLOWANIE Sadzone jaja i jagody Pływanie krótkodystansowe Całkowita odmiana Bez montażu ani rusz Neuron Jennifer Aniston Na twojej ulicy Mapowanie mózgu Pomysły Co z tym można zrobić?
Rozdział 4. KONCENTRACJA Mogę państwa prosić o uwagę? Czerwony alarm Pomysły
Rozdział 5. PAMIĘĆ KRÓTKOTERMINOWA Pamięć i bla, bla, bla Gdzie idą wspomnienia Pokrojone, posiekane Zmiana biegów: automatyczna czy ręczna Pomysły
Rozdział 6. PAMIĘĆ DŁUGOTERMINOWA Konsolidacja Odzyskiwanie Uważaj na luki Powtarzanie Przeprowadzka wspomnień Zapominanie Pomysły
Rozdział 7. SEN I ty to nazywasz odpoczynkiem? Skowronek czy sowa? Drzemka w wolnym świecie Prześpijmy się z tym Brak snu = pranie mózgu Pomysły
Rozdział 8. STRES Przerażenie i przyjemne podniecenie Przepełnianie systemu Od siąkania do zapominania Drań i bohater Bufor genetyczny Punkt przełomowy Stres w domu Stres w pracy Interwencja małżeńska Pomysły
Rozdział 9. INTEGRACJA SENSORYCZNA Gorączka sobotniej nocy W jaki sposób zmysły się integrują Odgórnie, oddolnie Jak coś wyniuchać Pomysły
Rozdział 10. WZROK Hollywoodzka horda Strumienie świadomości Wielbłądy i gliniarze Upiór okularu Warte tysiąca słów Prztyczek w nos Pomysły
Rozdział 11. GENDER Czynnik X Czy więcej znaczy lepiej? Walka płci Pierwsze wskazówki Pomysły
Rozdział 12. ODKRYWANIE Psucie przedmiotów Testowanie językiem Testowanie ciebie, a jakże Małpa widzi, małpa robi Podróż na całe życie Od dinozaurów do ateizmu Pomysły
12 sposobów na supermózg --- Pozycja niedostępna.---
|