| Tytuł: | 10 prostych sposobów na panikę | | Autor: | Martin M. Antony, Randi E. McCabe | | ISBN: | 978-83-7489-583-5 | | Ilość stron: | 176 | | Data wydania: | 10/2015 (wydanie 2) | | Oprawa: | Miękka | | Format: | 13.5x20.5cm | | Wydawnictwo: | GWP | | Cena: | 29.90zł |
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze.
W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości.
Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika.
Dzięki tej książce:
• poradzisz sobie w trudnych sytuacjach
• odzyskasz poczucie bezpieczeństwa
• zapanujesz nad nagłymi atakami paniki
• będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim:
• odzyskasz radość życia
10 prostych sposobów na panikę
--- Pozycja niedostępna.---
|
